KATAKAN SELAMAT TINGGAL TERHADAP OBESITAS DAN DIABETES..!!! INILAH RESEP HERBALNYA.!! AMPUH MENGATASI "INSOMNIA DAN DETOKS HATI...." ((KAMU HARUS MENCOBA INI))

Sebagian besar dari masakan India dan Cina. Seperti kebanyakan rempah-rempah yang digunakan oleh budaya ini, jinten adalah obat alami yang kuat.

Menurut Web MD, orang mengambil jinten untuk masalah pencernaan termasuk diare, kolik, kejang usus, dan gas. Jintan juga digunakan untuk meningkatkan aliran urin untuk meringankan kembung (sebagai diuretik); untuk memulai m3nstr*4si; dan untuk meningkatkan hasrat s3ks*4l (sebagai afrodisiak) (1).

Berikut ini sepuluh lebih manfaat kesehatan tambahan dari jinten Anda mungkin tidak menyadari:

1. Anemia

Anemia adalah suatu kondisi di mana Anda tidak memiliki sel darah merah yang sehat cukup untuk membawa oksigen yang memadai ke jaringan Anda (2). Ini sering disebabkan oleh kekurangan zat besi.

Jinten ini sangat tinggi zat besi, pada kenyataannya, 1 sendok makan cukup untuk memasok 22% dari nilai harian Anda dari besi (3). Gunakan untuk daging atau sayuran musim atau menambahkannya ke sup dan salad dressing untuk tendangan rasa.

2. Keasaman

Refluks asam dapat menjadi kondisi yang sangat tidak nyaman, tetapi jintan dapat mengatasinya hanya beberapa menit.

Untuk menggunakan, cukup tempatkan sejumput jinten di lidah Anda dan menjaga di mulut Anda selama 2-3 menit, kemudian menelannya.

Anda juga dapat menggabungkan jintan, ketumbar dan gula mentah dalam jumlah yang sama dan mengambil dengan segelas air setiap pagi untuk refluks asam kronis.

3. Diabetes

Jintan dapat digunakan sebagai pengobatan diabetes untuk mengurangi FBS (Gula Darah Puasa) dan kadar glukosa lebih rendah dalam darah dan jaringan lemak (4).

Penderita diabetes dapat menikmati manfaat ini dengan menambahkan satu sendok teh bubuk jintan dalam segelas air dan minum dua kali sehari.

4. Detoks Hati

University of Wisconsin Integrative Medicine menyarankan penggunaan teh jinten sebagai bagian dari mereka "Detoksifikasi untuk Mempromosikan Program Kesehatan" (5).

Untuk membuat teh, curam 1/2 sendok teh biji adas seluruh, 1/2 sendok teh biji ketumbar dan seluruh 1/2 sendok teh seluruh biji jintan dalam secangkir air matang. Curam selama 10 menit dan menikmati setelah makan.

5. Sembelit

Sembelit adalah sangat umum tapi dengan cepat dapat berkembang ke kondisi serius jika tidak ditangani. Untuk meringankan sembelit dan terkait sakit perut, cobalah resep

 

berikut:

Campur jumlah yang sama dari jintan, lada hitam, jahe kering dan bubuk kari (1 / 4-1 / 2 sendok teh bekerja dengan baik).

Dalam saus panci kecil, perlahan-lahan mencair satu sendok makan mentega.

Setelah meleleh, angkat dan tambahkan rempah-rempah dan garam.

Melayani lebih dari satu cangkir beras diikuti oleh 2 gelas air satu jam setelah makan.

6. Batuk dan Pilek

Jinten memiliki anti-viral (6) sifat, artinya dapat membantu melawan infeksi virus dingin atau lainnya.

Jika diambil sebagai teh, itu akan membantu meringankan nyeri dada dan melonggarkan lendir. Ini juga tinggi vitamin C, yang membantu untuk boot sistem kekebalan tubuh dan mencegah infeksi di masa depan.

Hanya curam 1/2 sendok makan biji jintan per cangkir air matang selama sekitar 10 menit. Jika Anda menderita sakit tenggorokan, tambahkan beberapa iris jahe juga.

7. Gangguan pencernaan

Untuk mengobati dan mencegah gangguan pencernaan, menggiling bagian yang sama dari batu garam, lada hitam, jahe kering dan jintan.

Ambil satu sendok makan dalam segelas besar air setelah makan. Ini juga akan membantu meredakan perut kembung pasca-makan dan kembung.

8. Diare

Dalam penelitian terbaru, jintan ditemukan untuk membantu mengobati semua gejala Irritable Bowel Syndrome (IBS), termasuk diare, urgensi tinja dan adanya lendir di tinja (7).

Yang Anda butuhkan adalah untuk mencampur 5 gram panggang, tanah jinten untuk segelas yoghurt dan mengambil 2-3 kali sehari sampai gejala lega.

9. Muntah

Muntah kronis dapat dengan mudah dikontrol oleh menelan satu sendok makan bubuk halus panggang jinten dicampur dengan madu setelah makan.

Jika muntah berlangsung selama 2-3 hari, penting untuk pergi mengunjungi dokter dan mencoba untuk tetap terhidrasi.

10. Insomnia

Kekurangan zat besi dapat menyebabkan gangguan tidur (8). Karena itu tingkat tinggi mineral, biji jintan dapat membantu memastikan tidur malam yang tepat.

Cukup menggabungkan 1/2 sendok teh bubuk jintan panggang, 1/2 sendok teh madu dan pisang tumbuk.

Intinya

Itu selalu terbaik untuk menggunakan organik biji jintan utuh dan menggiling mereka dengan lesung dan alu.

Biji seluruh tetap segar selama satu tahun jika disimpan di tempat yang sejuk dan gelap, dan bisa dipanggang sebelum digunakan.

Bubuk jinten lebih nyaman tapi hanya akan berlangsung sekitar 6 bulan sebelum habis masa berlakunya.

sumber: http://www.kabarterhangat.com